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芜湖得了痔疮能运动吗

来源:芜湖肛泰肛肠医院 时间:2022-08-03 02:30 浏览人次:144

  芜湖肛肠医院医生介绍:目前很多痔疮患者在选询问得了痔疮能运动吗?芜湖肛肠医院医生表示如果患有痔疮的话,可以做些轻微的运动,比如去公园散散步等等,但是好不要做带过激烈的运动。激烈的运动很容易时肛门处受到潮湿,肛门周围的皮肤的处于潮湿中会形成溃烂,还会流血流脓,导致其他并发症的发生,后果就很严重了,会严重影响患者的日常生活。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

  不利于痔疮患者的运动

  1、打高尔夫球,在挥杆打球的瞬间会突然使肛门用力,而引起肛门僚血,因此,本来就患有痔疮疾病的人,情况会因而恶化。对于外痔患者而言,挥杆的瞬间可能会诱致血栓性外痔的发作。

  2、其他对痔疮有不良影响的运动还有滑雪、溜冰等在冬天进行的运动,会使患部受冷。冷是预防患上痔疮的大敌。有些女性为了外表的美观而穿得很少,但是要注意,至少腰部要保持适当的温度才好。而且,滑雪的动作经常会使肛门用力,会造成肛门充血。另外痔病患者在旅行途中本来就容易发生下痢或便秘的情形,如果还做不适当的运动,就更使痔恶化。事实上,由于外痔或嵌顿痔发作,而痛得无法忍受才去医院治疗者,大多是当天或前天参加了不利于痔疮的剧烈运动造成的结果。

  3、其他对痔疮患者有不良影响的运动有骑马、骑白行车、登山、骑摩托车、长时间的步行等,此外,打棒球或足球也要特别注意,尤其是投手或守门几乎常用到肛门的力量,造成很大的负担。有利于痔疮患者的运动

    有利于痔疮患者的运动

  1、爬行运动模仿爬行动物,每天早晚各爬行50米,每次5米,分10次做完。爬行动物身体处于俯卧姿势,静脉回流不会受阻,肛门压力低,静脉壁不会变薄,所以不会出现痔疮。人们模仿它们爬行,有利于痔疮的治疗。

  2、提重心运动两腿并拢,两臂侧举到头上方,同时脚跟提起,做深长吸气,两臂在体前自然落下,脚跟随之落下,做深长呼气,连续6-8次。

  3、跛足行走学习跛足者的行走姿势上、下楼梯,可以锻炼提肛肌,每次持续10-15分钟,每日2次,坚持1-3个月有效。

  4、交叉起坐两腿交叉,坐下,全身放松,再保持交叉姿势站起,同时收臀夹腿,提肛,还原时全身放松,每日做20次。

  5、用力夹紧臀部及大腿,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收,像忍大便的样子。提肛后稍闭气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚锻炼两次,每次10下。6、举骨盆运动仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆放下。熟练后,配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气,每日可做l一3次,每次20下。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

  6、直接有效的只有提肛。坚持每天提肛100次,这个很难做到,慢慢吸气,吸气同时收缩肛门,保持3秒钟,慢慢呼气,这样算一次。因为提肛在任何时间,任何姿势的时候都能做,你是躺着、坐着、走着都行,有条件的情况尽量坚持做。

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    给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 医院专家2
    告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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