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芜湖只吃粗粮也可能会患肛肠病

来源:芜湖肛泰肛肠医院 时间:2022-06-04 01:30 浏览人次:191

  肛肠疾病伴随着人们逐渐优越的生活条件越来越猖狂了,近年来,肛肠疾病的患病率以每年2.7%的增长率持续着,医生指出,这与人们“食不厌精”的习惯关系匪浅。于是,有很多人转入了素食的怀抱,在辅食常常以蔬菜为主,主食上也只摄入玉米等粗粮,但是肛肠疾病的发生率并没有因此而降低。
  
  这是什么原因导致的呢?芜湖肛肠医院医生介绍说,饮食的单一是主要原因,而只吃玉米、山芋、豆类等粗粮同样不利于肠道的健康。 >>>>>肛门痒是肛肠疾病吗?点击免费咨询在线预约

 


  
  只吃粗粮会导致肠道堵塞
  由于粗粮中含有丰富的膳食纤维,这类物质不容易消化,如果适量进食,则会起到通便的效果,但是,如果进食过量,就会起到相反的作用。吃太多粗粮意味着一次性摄入大量不溶性膳食纤维,容易导致胃肠蠕动减缓,使胃肠道“不堪重负”,可能造成腹胀、早饱、消化不良、排便不畅等。而这些因素进一步可以导致痔疮、肛裂等肛肠疾病的产生。
  
  粗粮的摄入应适当
  介绍说,吃粗粮应注意循序渐进,突然增加或减少粗粮的进食量,会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说,为了帮助肠道适应,增加粗粮的进食量时,切不可操之过急;其次,粗粮摄入的同时,还应该考虑荤素搭配,平衡营养;此外,在进食大量粗粮的同时,还应保持有充足的水分做后盾,才能保障肠道的正常工作。
  
  适当的运动可预防肛肠疾病
  适当的全身性运动,如体操、太极、广场舞等,都可以增进肠胃蠕动,促进血液循环,排便正常,预防肛肠疾病。同时,经常做提肛运动等局部运动,能有效促进肛门部位局部血液的循环,肛肠健康。医生提醒,运动时应注意,不要使自己过度劳累,因为劳累易使肛门括约肌松弛,导致痔疮等肛肠疾病的发生。

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  提醒市民,配餐时好保持品种多样或经常调换,优选蔬菜,注意营养均衡,加强运动,可减少肛肠疾病发生几率。
  
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    给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
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    告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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