当排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。便秘是很多人日常生活中常见的疾病，却只有极少数人因为便秘到医院就诊。专家表示，其实便秘不是小事，知道便秘的原因可以有效规避得便秘的风险。那么便秘是由什么原因引起的?

　　1、不良的饮食习惯。

　　因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

　　2、生活习惯改变。

　　如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

　　3、水份损失过多。

　　过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。

　　4、社会与心理因素。

　　工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。

　　便秘的最佳治疗方法是什么?

　　对于便秘的治疗，应从便秘发病原因来看。造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。在便秘的治疗方法中，大肠水疗有着神奇的治疗功效。

　　大肠水疗是目前治疗便秘的最好的方法。大肠水疗也叫肠道水疗，指通过达标的水对大肠经进行治疗，而达到清洁肠道的目的，具体而言是指通过排毒、解毒，治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防其他肛肠疾病，治疗各种肠道疾病;也是众多肛肠疾病最佳的辅助治疗措施。

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