拉肚子在我们的生活中是经常会遇到的一种状况，但很多人在拉肚子的时候，经常不知道该注意哪些事项，导致病情变得更加严重，很多人都会拉得虚脱，那么，拉肚子时我们究竟该注意哪些事项，下面我们就一起来了解一下。

　　一、拉肚子吃东西该注意些什么?拉肚子吃什么食物

　　1、喝温水：拉肚子都会造成人体内大量的脱水，因此首先要补充水分，而且要喝温水，凉水会刺激肠胃。在线了解慢性腹泻危害、症状、治疗，欢迎点击咨询在线专家

　　2、吃一些流食：拉肚子初期，较好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;

　　3、补充一些营养成分：如果是拉肚子的时间比较长了，应当注意补充一些营养成分，当然这些营养食物对肠胃的刺激要小。

　　拉肚子吃什么食物主要是从上几点做起。此外，急性腹泻和慢性腹泻的病人还要注意下面这些：

　　二、急性腹泻注意事项

　　1、应吃清淡少渣的饮食：急性腹泻的病人应吃清淡少渣的饮食，可以吃米汤、姜汤、麦片汤、稀饭、藕粉、烂糊面、小米粥、山yao粥、蛋汤、淡馒头等流质或半流质。在线描述症状，让专家为你解答---点击咨询(不收费)

　　2、拒吃荤腥油腻食物：荤腥油腻的食物和生冷的食品会加重腹泻，牛奶、乳制品和豆制品亦会加重腹胀和腹泻，是饮食的禁忌。

　　3、不宜吃各种水果：各种水果、蔬菜、油煎的和辛辣的食物亦应尽量避免。

　　4、小儿应减少哺乳的次数：哺乳的小儿应减少哺乳的次数，喂养的小儿可以吃米汤、稀释牛奶、脱脂奶或酸奶等食物。

　　5、严重腹泻者可短期禁食：严重腹泻者可以短期禁食，并给予葡萄糖溶液静脉滴注。

　　三、慢性腹泻注意事项

　　慢性腹泻的病人饮食原则与急性腹泻相似，但可适当放宽，根据病情可吃半流质或软食，要求食物容易被消化。某些特殊的病症应限制相应的食物，如成人乳糜泻(麦胶性肠病)应禁食麦制品，乳糖酶缺乏症应禁食乳制品。

　　温馨提示：以上就是包头丽人肛肠医院医生有关拉肚子时在生活中的注意事项，希望大家看了之后，能够对您有所帮助，如果您也出现了腹泻，那么一定要多加注意饮食，如果长期腹泻不止，严重影响到您的生活，那么，就一定要尽早到医院检查治疗了。

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