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女性经常便秘怎么办?

来源:芜湖肛泰肛肠医院 时间:2015-12-21 14:08 浏览人次:81
女性经常便秘怎么办?最近有不少的女性朋友在网上问到这个问题,芜湖肛泰肛肠医院专家说,如今随着人们生活水平的提高,人们吃的越来越好,可是为什么还会有便秘现象的出现呢?这个问题让不少的便秘患者感到困扰。
 
  那么,女性经常便秘怎么办呢?
 
  引起便秘的原因很多,主要是由于现在的人门工作压力大,心理过度紧张,加上缺乏身体锻炼,出门坐车,长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,导致便秘的发生。想要治疗便秘,不仅要改变生活习惯,其次要去正规的医院检查病因,对症治疗。
 
  1、注意饮食调节:首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便。多食含纤维素多的蔬菜。另外就是要多喝水,早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。
 
  2、积极锻炼身体:散步、跑步,作深呼吸运动、练气功、打太极拳,参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排便动力,预防便秘。
 
  3、养成良好的排便习惯:如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感,对经常发生便秘者,一定要注意把大便安排在合理的时间。
 
  4、及时治疗其他疾病:有关疾病的治疗对预防大便秘结也有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠狭窄、甲状腺功能低下、糖尿病、结肠肿瘤、子宫肌瘤等金属中毒。
 
  女性长期便秘怎么办?“大肠水疗法”
 
  芜湖肛泰肛肠医院“大肠水疗”是一种排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠(一般灌肠法只清洗结肠末端),排出毒素,恢复大肠粘液分泌功能,促进大肠蠕动,能重建结肠平滑肌功能,并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠,因此不会产生依赖性。
 
  1.全面改善肠功能:快速清除宿便,改善便秘、腹胀、腹泻、彻底治愈痔疮、预防大肠溃疡大肠癌。
 
  2.净化血液,深层排毒:明显降低血脂、血糖、尿酸、有效改善末梢血液循环,清肝排石、舒解压力、增进机体免疫能力。
 
  温馨提示:若要预防便秘,保持大便通畅,首先要调整饮食习惯,平时多吃含纤维素多的绿叶蔬菜和水果,还有大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物,它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质,还能达到减肥的效果。如想详细了解详情,可拨打芜湖肛泰肛肠医院的咨询电话:0931-8430033。祝您早日康复!
 

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    给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 医院专家2
    告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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